망고 부작용1 망고 효능,부작용,보관법 까지 망고 효능,부작용,보관법 까지 부드러운 식감에 달콤한 맛이 나는 열대 과일인 망고는 1990년대 초 제주의 한 농장이 대만의 망고 재배 기술을 들여오게 되면서 국내에서도 망고를 쉽게 접할 수 있게 되었다고 합니다. 제철은 5월~10월이며 생과일로 먹거나 주스, 통조림, 젤리로 먹기도 하고 아이스크림에 넣기도 하며 말려서 이용하기도 합니다. 망고 구입 시에는 진한 황색에 향이 진한 것을 고르는 게 좋습니다. 망고의 효능 망고의 효능 첫 번째_ 다이어트에 도움 망고는 지방 함량은 낮지만 식이섬유가 풍부하여 포만감이 높아 적당량을 취하면 다이어트 간식으로 좋습니다. 망고의 효능 두 번째_ 모발 건강 증진 천연 항산화 성분인 베타카로틴은 체내에 흡수되어 레티놀을 생성하는데 이는 두피의 피지선이 피지를 원활하게 .. 2023. 6. 19. 이전 1 다음
