아몬드 보관법1 아몬드 효능,부작용,보관법 까지 아몬드 효능,부작용,보관법 까지 아몬드는 사실 견과류가 아닌 핵과류로 중국 이름은 편도입니다. 편도선은 입안 목구멍에 있는 기관으로 그 모양이 아몬드와 비슷하게 생겨 편도선이라고 불립니다. 장미목 장미과 벚나무 속에 속한 중동산 식물이며 일조량이 풍부한 지역에서 잘 재배되고 생산됩니다. 아몬드는 통째로 섭취하거나 슬라이스하여 제과,제빵 등의 부재료로 이용하거나 우유와 함께 갈아 마시기도 합니다. 구입 시에는 너무 마르지 않은 것이 좋으며 붉은 갈색을 띠고 있는 것이 좋습니다. 아몬드의 효능 아몬드의 효능 첫 번째_ 노화 예방 아몬드는 비타민 E를 공급하는 최상의 식재료 중 하나이며 강력한 산화 방지제 역할을 해줌으로써 노화 예방에 도움이 됩니다. 아몬드의 효능 두 번째_ 심장 건강에 도움 아몬드를 매일 .. 2023. 6. 18. 이전 1 다음
