오디 보관1 오디 효능,부작용,보관법 까지 오디 효능,부작용,보관법 까지 뽕나무 열매인 오디는 완전히 익으면 검은 빛을 띄며 시지 않고 단 맛이 나는 게 특징입니다. 간식이 귀하던 옛날에는 아이들의 간식거리로 인기가 많았으며, 요즘은 웰빙 식품으로 주목받고 있는 블랙푸드의 대명사로 떠오르고 있습니다. 제철은 5~6월이며 오디를 구입할 때에는 꼭지가 신선하고 통통한 것을 고르되 겉은 검은색으로 무르지 않은 것이 좋습니다. 오디즙은 짙은 보라색을 띄는 것이 잘 익은 것 입니다. 오디의 효능 오디의 효능 첫 번째_ 노화 방지 오디에 함유된 풍부한 안토시아닌 성분은 강력한 항산화 작용을 합니다. 체내 활성 산소를 제거하고 노화 방지의 역할을 합니다. 오디의 효능 두 번째_ 고혈압 예방 오디에는 불포화 지방산리놀산 성분이 풍부해 LDL콜레스테롤 수치를 낮.. 2023. 5. 27. 이전 1 다음
