체리 부작용1 체리 효능,부작용,보관법 까지 체리 효능,부작용,보관법 까지 체리는 단 맛이 나는 것과 신 맛이 나는 것 두 종류가 있습니다. 단 맛이 나는 스위트 체리는 간식으로 그냥 먹지만, 신 맛이 나는 타트 체리는 주로 요리와 제빵에 쓰입니다. 체리는 5~6월에 가장 맛있고 과실이 크고 단단하며 꼭지가 선명한 녹색이고, 과즙이 풍부하고 익을 때 적갈색을 띄는 것이 좋습니다. 체리는 주로 씻어서 생과로 먹으며 다양한 요리의 재료로도 응용이 가능하며 셰이크, 빙수, 머핀 등에 이용됩니다. 체리의 효능 체리의 첫 번째 효능_ 불면증 개선 체리에는 수면 호르몬이라고 불리는 멜라토닌이 있어 불면증으로 괴로움을 호소하는 이들에게 큰 도움을 줍니다. 멜라토닌은 생체 리듬을 조절함으로써 깨어있는 시간과 잠을 자는 시간을 일정하게 유지하도록 해주는 효능이 있.. 2023. 5. 29. 이전 1 다음
