치아씨드 보관법1 치아씨드 효능,부작용,보관법 까지 치아씨드 효능,부작용,보관법 까지 치아는 약 1.75m까지 자라는 일 년생 허브로, 가지의 끝부분에서 송이로 자라며 상업적으로 널리 알려진 씨앗 생산을 위해 재배합니다. 치아씨드는 약 1mm 직경의 타원형 모양이며 갈색, 회색, 검은색과 흰색으로 얼룩진 반점으로 이뤄져 있습니다. 물에 넣으면 불어나 젤 같이 변하며 적은 양으로도 포만감을 느낄 수 있습니다. 전통적으로는 멕시코와 과테말라에서 생산되었으나 상업적인 중요성이 높아지며 지금은 라틴아메리카 국가들 뿐 아니라 다른 국가에서도 활발히 생산하고 있습니다. 치아씨드의 효능 치아씨드의 효능 첫 번째_ 성인병 예방 풍부한 오메가 3, 비타민 C, 마그네슘이 항산화 작용과 성인병 예방에 효과적입니다. 치아씨드의 효능 두 번째_ 다이어트 치아씨드는 지방 분해 .. 2023. 6. 18. 이전 1 다음
