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퀴노아 보관법1

퀴노아 효능,부작용,보관법 까지 퀴노아 효능,부작용,보관법 까지 퀴노아는 남아메리카 원산지인 곡물로 쌀보다 작은 좁쌀 크기의 원형으로 색상은 흰색, 붉은색, 갈색, 검은색 등으로 구분되는 곡물이며 고대 잉카어로 모든 곡식의 어머니라고도 불렸으며 약 5000년 전부터 시작되었다고 합니다. 퀴노아는 쌀, 보리, 밀 등 다른 곡류와는 달리 나트륨이 거의 없고, 글루텐 또한 없기 때문에 알레르기 반응을 유발하지 않는 큰 장점이 있으며 양질의 단백질이 함유되어 있어 동물성 단백질 식품인 우유를 대체할 수 있는 완전한 식물성 단백질 식품으로 손꼽힙니다. 퀴노아의 효능 퀴노아의 효능 첫 번째_ 골다공증 예방 퀴노아는 마그네슘과 칼슘이 풍부하여 골다공증 예방에 도움이 됩니다. 퀴노아의 효능 두 번째_ 노화 방지 퀴노아는 항산화 효과가 있어 노화 방지.. 2023. 6. 27.

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