감 효능1 감 효능,부작용,보관법 까지 감 효능,부작용,보관법 까지 주황빛을 띠는 감은 가을철 대표 과일 중 하나로 제철은 10~11월입니다. 감은 나무에서 막 딴 단감, 말랑말랑하게 익은 홍시와 연시, 잘 말린 곶감이 있습니다. 단감을 구입할 때에는 꼭지와 과일 사이에 틈이 없이 붙어있는 것이 좋으며 전체적으로 얼룩이 없고, 껍질에 탄력과 윤기가 있는 것, 울퉁불퉁하지 않고 색이 짙으며 만졌을 때 단단한 것이 신선하여 더 오래 두고 먹을 수 있으므로 좋습니다. 궁합 음식으로는 감으로 만든 감식초가 있는데 이는 인체의 에너지 대사에 관여하여 피로를 빠르게 회복시켜 주는 효능이 있다고 합니다. 감의 효능 감의 효능 첫 번째_ 변비 완화 감은 풍부한 식이섬유로 배변 활동에 도움을 주어 변비 증상을 예방, 완화할 수 있습니다. 감의 효능 두 번째_.. 2023. 6. 6. 이전 1 다음
