피스타치오 효능,부작용,보관법 까지
피스타치오 효능,부작용,보관법 까지 옻나무과 낙엽교목 열매인 피스타치오는 딱딱한 껍질 안에 초록색 알맹이의 견과류로 독특한 향과 식감으로 날것으로 먹거나 아이스크림, 휘낭시에, 쿠키 등의 디저트류에 많이 사용하는 식재료입니다. 중, 서아시아가 원산지이며 튀르키예, 이란, 아프가니스탄, 이탈리아, 시리아에서 많이 자랍니다. 피스타치오는 녹색이 진하고 선명한 것일수록 좋습니다. 피스타치오의 효능 피스타치오의 효능 첫 번째_ 체온 유지 피스타치오에 함유된 플라보노이드 성분은 우리 몸이 추위에 떨지 않도록 대사열 생성을 활성화하여 신체의 체온을 유지시켜 줍니다. 피스타치오의 효능 두 번째_ 눈 건강 유지 피스타치오의 루테인 성분은 눈에 반사된 자외선으로부터 망막을 보호하는 역할을 해줌으로써 눈 건강 유지에 도움..
2023. 6. 13.
